close

快速減重階段(第二回合):第1天

11/24(一)體重55.2(+0.2,總計1天+0.2kg)

早餐:
小熱狗土司捲

中杯紅茶

 

 

午餐:
燙青菜

燙肉片一份

柳丁一顆


晚餐:回婆婆家吃
白飯1/3碗
烏魚豆腐一碗半

 

 

 

運動:散步40分鐘


心得:
今天忙著照顧小孩,沒時間檢討第一回合的體重,留著明天檢討吧~該好好反省一下了~

arrow
arrow
    全站熱搜

    bambam6015 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()