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 快速減重階段（第二回合）：第7天

11/30（日)體重54.3(-0.6,總計7天-0.9kg)

早餐:
小籠湯包2顆、燒賣2顆、蝦餃2顆

午餐:
蛤蠣絲瓜湯一大碗

蘋果一顆

IMG_1599.jpg


晚餐：回婆婆家吃
稀飯一碗

小菜一堆 

 運動：40分鐘

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    bambam6015 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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