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11/19（三)體重54.9(-0,總計10天瘦-0.6kg)

早餐:
蘿蔔糕一份

紅茶一杯


午餐:

燙青菜一份

燙肉片一份

晚餐：回婆婆家吃

稀飯一碗

小菜四樣

心得：

還好！還好！昨天感恩節聚餐吃這麼多，今天體重沒有回來太多！真是開心！

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    bambam6015 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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