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11/14(五)體重54.6(+0.1,總計5天瘦-0.9kg)
早餐:
蔥抓餅加蛋一份
紅茶一杯
午餐:
海鮮炒米粉(吃很多...)
紫菜蛋花湯
木瓜三片
晚餐:(回婆婆家吃)
白飯1/3碗+四菜
運動:無
心得:
原本一回合訂定的時間是兩週,目標要瘦1kg,目前第一回合五天已經有0.9kg的成績,小蝸牛真是開心!!要努力乘勝追擊,每天一早起來量體重,看到體重數字又往下掉,感覺真是棒極了~~開心~開心~
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