（摘自：http://ifit.fashionguide.com.tw/ifit2008/index.php?SiteUrl=fourm/fourm.php?Cate2Num=423）
榮總減肥食譜
第一天
早餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，花生醬 二茶匙，葡萄柚 半個
目前分類：減肥食譜 (4)
- Oct 28 Tue 2008 23:14
減肥食譜：榮總減肥法
- Oct 28 Tue 2008 23:07
減肥食譜：nana減肥法(五天瘦三公斤)
（摘自：http://ifit.fashionguide.com.tw/ifit2008/index.php?SiteUrl=fourm/fourm.php?Cate2Num=423）
如何讓自己5天瘦3kgㄋ
要配合mc來時開始吃
連續吃5天
- Oct 28 Tue 2008 22:58
減肥食譜：軟糖公主方式
摘自：http://ifit.fashionguide.com.tw/ifit2008/index.php?SiteUrl=fourm/fourm.php?Cate2Num=423
菜單如下
早上起床先喝一杯500cc溫開水
- Oct 27 Mon 2008 23:28
減肥食譜：兩週瘦七公斤
食譜如下：（轉載 fashionguide 希思梨所post的食譜）
早餐:
優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!!
